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应对焦虑的最好办法就是努力前行

时间:2019-09-03

  可现在呢?除了发烧友,谁家里还保留着放磁带的装置?学英语,练听力,看电视……一部智能手机就可以搞定一切。 有没有一种泪奔的感觉?我们还搞不清楚新的事物时,刘炜今夏若退役将留重大遗憾 他仅差5助攻登顶,它已经被后来的新生事物拍死在沙滩上。那天带孩子去上课,看到上课的地方添置了一台自助咖啡贩卖机,机器可以接受微信和支付宝扫码支付。一个下课的小女孩缠着她的奶奶要求喝一杯贩卖机里的果汁,老人研究了机器半天后,有些无奈对小孙女说:“要不下次等你妈妈来了再喝?奶奶不知道怎么买啊!” 这是个快速变化的时代,它不断淘汰掉那些让在原地不动的人,同时又给那些愿意努力的人更多的机会。对于停滞不动的人,这是最坏的时代;而对于奋勇向前的人,这是最好的时代,明天有无限的可能性,而钥匙的一半,就握在你自己手里。 前两年我们还不知微信为何物,短信发得一个月要包几百条的套餐;一眨眼间我们已经一天都离不开微信,连打长途电话的费用都省下了。等等,听说现在的00后都不用微信了,认为“微信”都是老一辈人用的东西,“我们只用QQ”。 直到有一天,我看见一条新闻,说是一个卖鸡蛋饼的大妈怒怼一个质疑她少放鸡蛋的顾客:“我月入三万还会差你一个鸡蛋?”我心里骤然开朗。 几年前,我们还在纠结是选择改变自己,还是安于现状;而现在这个问题已经不复存在。因为改变是大趋势,无论你愿不愿意,都会被卷入这股洪流中。不同的是,对改变有所准备的人,会登上一条准备好的船;而没有准备的人,只能听天由命在洪流中沉浮。 我焦虑,是因为我对我目前的生活状态不满意,却没有能力改变。我口口声声叫着“担心,要改变”,一方面却又给自己找借口:没有任何出色的技能、年纪大了、要管孩子…… 我天天躺在那儿焦虑有什么用?除了让自己胶原蛋白流失得更快,头发掉的更多,脾气变得更加暴躁以外毫无用处。 我报了一门学习写作的课程;我把借来的书一本一本看完,努力学习写书评;我每天早晨在浓厚的夜色中的汇挥毫练习自己并不漂亮的毛笔字。沉下心,用抱怨焦虑的时间用心学习一门技能,一点一点积累打磨。我相信,即使世界要淘汰,也不会先轮到一个努力前行,打磨好的自己。时光总不会辜负我们的努力。 不只是我,我身边好像充斥着焦虑的人。随便翻翻朋友圈,都可以感觉里面的焦虑都要溢出屏幕了。焦虑好像是我们这一代人的通病。 我妈事后感慨,如果有一天,她也跟不上时代了,这可怎么办?这一切,是过去的我们不会碰到的情况。 不要再说自己什么都不会,什么优势都没有。没有优势,就培养优势。没有技能,就学习技能。 其实我担心的那些问题根本不存在,只要愿意,总有可以养活自己的办法。那些卖煎饼果子的大妈、做保洁家政的阿姨、卖自制的饼干甜点的全职妈妈、开滴滴快车的的歌的姐……只要你吃得起苦,舍得花力气花心思,一点一点地积累,怎么会养不活自己? 记得我上大学的时候,大家整盒整盒地买磁带,去语音教室录制听力练习的材料;那个时候,为了听VOA,都得候着时间在那儿调波段(信号太差的缘故),即使听了也不知道自己听得对不对;记得我工作的第一年,我用自己挣的钱给我妈买了一套红楼梦的DVD。 真正目标明确,同时又不断努力的人,他的焦虑往往比那些夜里想了千条路,醒来依然卖豆腐的人要少多了。因为每一次下的功夫,都能够让自己离目标更近一点,都能让生命中的希望多一点,都能让期望看起来更加实际。奋力奔跑,是远离焦虑的最好办法。 这些算是事儿吗?当然算!对那些满怀壮志雄心,行动止步不前的人,这些当然算是天大的问题;可对于那些目标明确,一心往那儿奔着去的牛人,这些问题顶多算是苍蝇蚊子,拿手一挥就没工夫去对付它们了。 2017年上半年,朋友圈被一款叫《王者荣耀》的游戏刷屏了,身边都是玩王者荣耀的人,甚至有人迷恋到不思茶饭的地步。就在大家担心这款游戏会不会成为青少年的精神鸦片时,仿佛在一夕之间,它的热度一下子消退了。有个同事的儿子一度是这款游戏的粉丝,打游戏打到同事为之气结。有一天,同事忽然意识到儿子已经很久没玩这款游戏了,问起来的时候,小伙子淡淡地回答:“有什么好玩的。只有老年人才玩这个呢!” 我们父母那辈人,生活条件没我们好,摊上的事儿也不少,文革、辍学、上山下乡、下岗失业……但奇怪的是,他们的焦虑感好像没我们这么深。我们现在的生活条件提升了,焦虑感却呈几何倍数的增长。 以前的日子,速度很慢,像是牵着蜗牛在散步。你学会一门手艺,可以靠它捧一辈子的铁饭碗;你可以把一种模式的生活过上几十年;你可以一辈子只做一份工作,只待在一个地方,看一个地方的风景。 我妈也说了一件事情。有一天,她在店里吃饭,看到一对看上去七十多岁的老夫妻走了进来。等老人落座准备点菜的时候,才发现店里从点菜到支付,全部都是用手机完成的,老人一副为难的表情。 更糟糕的是,对这样的状况,我好像毫无招架之力,只有干着急干瞪眼的份。有一段时间,我夜夜焦虑得睡不着觉,担心自己有一天失去工作了,连养活自己的能力都没有。

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